L’intimidation est une réalité que beaucoup d’enfants peuvent vivre à un moment ou un autre, et en tant que parent, vous avez un rôle crucial à jouer pour les aider à y faire face. Alors, comment réagir et soutenir votre enfant face à l’intimidation ?
L’intimidation, qu’est-ce que c’est ?
L’intimidation se manifeste par des paroles, des gestes ou des comportements qui blessent, humilient ou excluent une personne. Elle crée un déséquilibre de pouvoir, un rapport de force où l’agresseur prend le dessus, répétant des actions nuisibles qui laissent la victime se sentir impuissante. Elle peut se présenter sous plusieurs formes :
- Physique (ex. : bousculer, faire trébucher),
- Verbale ou psychologique (ex. : insultes, menaces, remarques sexistes),
- Sociale (ex. : propagation de rumeurs, exclusion),
- Matérielle (ex. : vandalisme, appropriation des biens),
- Sexuelle .
Comment réagir face à l’intimidation?
La première étape est de garder son calme et de soutenir votre enfant. Encouragez-le à ignorer les comportements inappropriés si possible, mais surtout, enseignez-lui à chercher du soutien auprès d’un adulte ou d’un groupe de confiance. Il est essentiel de dénoncer les actes d’intimidation pour mettre fin à la situation et restaurer un environnement sécuritaire.
Méthode en 3 étapes pour aider votre enfant face à l’intimidation :
Voici une approche simple pour aider votre enfant à gérer une situation d’intimidation :
- Affirmer ses besoins calmement : Apprenez-lui à utiliser une voix douce et claire pour exprimer son inconfort (« Laisse-moi tranquille » ou « Ça me fait de la peine quand tu agis ainsi »).
- Renforcer l’affirmation : Si la situation persiste, encouragez-le à adopter une posture plus ferme, avec une voix grave et un ton affirmé (« Stop. Arrête ça. Ça me dérange »).
- Chercher du soutien : Si les deux premières tentatives échouent, orientez-le vers un adulte ou des amis de confiance pour obtenir de l’aide.
Accompagnez-le à chaque étape, avec amour et patience. En discutant des solutions à l’avance, vous lui donnerez les outils nécessaires pour affronter ces défis avec confiance. N’hésitez pas à pratiquer ces situations avec lui encore et encore, pour qu’il se sente préparé.
L’auto-observation parentale : modéliser les bons comportements
Il est important de se rappeler que les enfants nous observent constamment et imitent nos comportements . Que ce soit à la maison ou dans la vie quotidienne, nos réactions aux conflits, nos paroles et notre manière de parler des autres influencent la façon dont ils gèrent leurs propres interactions sociales.
Posez-vous ces questions :
- Comment réagissez-vous quand quelque chose vous contrarie?
- Que transmettez-vous inconsciemment lorsque vous parlez des autres devant vos enfants ?
Vos enfants absorbent et reproduisent ces comportements à l’école et dans leurs groupes d’amis. S’auto-observer en tant que parent peut nous aider à adopter des comportements bienveillants et réfléchis, pour que nos enfants bénéficient des modèles positifs à suivre.
Laisser les enfants se chamailler pour qu’ils apprennent à gérer leurs conflits
Il est aussi important de laisser vos enfants se chamailler entre eux à la maison. Plutôt que d’intervenir à la première dispute, laissez-les trouver leurs solutions. Cet espace sécurisé leur permet de développer leurs compétences en résolution de conflit et d’apprendre à s’affirmer . Ils renforcent ainsi leur confiance en eux, en leurs capacités et prennent des décisions pour résoudre les désaccords. Ces expériences les outilleront pour mieux faire face aux conflits et à l’intimidation à l’école.
J’espère que ces conseils vous permettront de renforcer la confiance de votre enfant face à l’intimidation et d’apaiser ses inquiétudes.
Mon accompagnement familial peut vous aider dans ce défi si vous ne savez pas par où commencer 😊
Laithicia Adam, coach familial, hypnologue
Spécialisée avec les enfants de 0 à 12 ans.
